Styles de yoga 

       Les cours collectifs de cette année seront sous forme de Vyniasa créatifs, ce sont des séries créées à partir de l'Ashtanga (yoga dynamique), mais qui mixent également des yogas plus doux comme des postures de Yin yoga.. Le cours est différent chaque semaine, et créé à l'inspiration du moment. Le rythme est généralement plus doux que dans l'Ashtanga, et il permet de travailler équilibre, force et détente profonde des facias (tissus qui recouvrent les muscles). 
Si vous souhaitez commencer une pratique de yoga dynamique qui ne soit pas trop intense, c'est un bon moyen de commencer !

        Si vous souhaitez prendre des cours particuliers, les cours seront adaptés à vos besoin (selon ce que vous voulez travailler, votre âge, où en est votre pratique...) Ils pourront être créatifs, plus traditionnels pour des cours particuliers d'Ashtanga, ou encore très restauratifs et en profondeur pour du Yin.